万能ハーブ「カモミール」

リラックス効果の高いハーブとして有名なカモミール。私もカモミールの甘いりんごのような香りが大好きで、寝る前にカモミールティーを飲んだり、アロマオイルで香りを楽しんだりしています♪

意外と知られていないのですが、実は私の地元岐阜県大垣市は、カモミールの生産量が日本一。5月になると畑一面にカモミールの可愛らしい白い花が見ごろを迎え、毎年開催される「大垣カミツレまつり」では、収穫体験やカミツレエキス抽出体験などが楽しめます。

カモミールの種類には、主に「ジャーマンカモミール」と「ローマンカモミール」の2種類がありますが、大垣市で栽培しているのは、ジャーマンカモミール。ローマンカモミールはお茶にすると若干苦味があるため、普段皆さんが飲まれる一般的なハーブティーには、このジャーマンカモミールが使われている場合がほとんどです。

さらにジャーマンカモミールは「万能ハーブ」ともいわれ、様々な薬効があります。ヨーロッパでは古くから消炎、鎮静、殺菌、アレルギーのお薬として使われており、ドイツではカモミールを治療目的で使うことを認められているほど、その効果はお墨付き。冷え症や、生理痛・生理前症候群（PMS）などの婦人科系の悩みがある人にもおすすめですよ。

カモミールティーはミルクティーにしてもおいしいし、ドライハーブをティーパックなどの袋に入れて、そのまま浴槽に入れればカモミールのお風呂としても楽しめて、お風呂からあがったあとも、体がぽかぽかとして翌朝までぐっすり眠れます。

さらに嬉しいことにカモミールには美容効果も高く、肌にうるおいを与え、乾燥や湿疹、あせもなどの肌トラブルを鎮めることから、スキンケアにも広く使われています。化粧品には「カミツレエキス」という成分名で配合されていますが、カモミールのほのかな甘い香りに癒されます。乾燥肌や敏感肌の方、オーガニック派の方にもおすすめです。

大垣市が誇る万能ハーブ「カモミール」、皆さんもぜひ生活の中に取り入れてみてはいかが？

（T.T）